A Total Creatine mikronizált kreatin-monohidrátot tartalmaz , amely gyors hatása miatt az egyik legnépszerűbb termék Közép-Európában. Tökéletes mikro szétesésének és tiszta formájának köszönhetően ez a kiegészítő sokkal jobban és gyorsabban felszívódik, mint a kapszulákban vagy tablettákban lévő kreatin. A kreatin elkezdi megkötni a vizet, és bejut az izmokba. Ezáltal izmai hidratáltabbak lesznek , gyorsabban nőnek , és gyorsan megérkezik az izomnövekedés. Elősegíti az anabolikus folyamatokat is , amelyek fontos szerepet játszanak a szövetek megújulásában, fokozzák a teljesítményt és elősegítik az izomnövekedést.
100% tisztaságú mikronizált kreatin-monohidrát
- gyorsan felszívódó
- kiválóan hidratálja az izmokat
- elősegíti az izomnövekedést
- anabolikus hatásai vannak
- támogatja a teljesítményt
KREATIN ADAGOLÁSA
A kreatint 2 fázisban adagolhatjuk, az első fázis az ún. töltési fázis, amely 5 napig tart, és a másik fázis az ún. fenntartási fázis. A két fázisos adagolásnál az adagolás a következő:
Töltési fázis (5nap) napi adag:
• testsúly 85 kg-ig - 20g (4 adag 5 grammonként)
• testsúly 85kg - 100 kg között - 25g (5 adag 5 grammonként)
• testsúly 100kg fölött - 30g (6 adag 5 grammonként)
Az egyes adagokat az egész nap folyamán ideális fogyasztani, a legjobb reggel éhgyomorra, 30-60 perccel az edzés előtt és után.Sok Vízzel!
Fenntartási fázis napi adag:
• testsúly 85 kg-ig - 5g egyszer
• testsúly 85kg - 100 kg között - 10g egyszer
• testsúly 100kg fölött - 10g egyszer
Az adagokat egyszer naponta fogyasszuk, edzés napon rögtön edzés után, és azon a napon amikor nem edzünk, akkor reggel éhgyomorra.
Меgаbоl Тоtаl Сrеаtіnе 500 gr.
Fооd ѕuррlеmеntѕ
Соntеnt 500 Grаmѕ
Ѕеrvіng Ѕіzе 5 Grаmѕ
Ѕеrvіng реr расk 100
Rесоmmеndеd dаіlу uѕе: 1 ѕеrvіng