A 6PAK Nutrition Glutamine porított étrend-kiegészítő, amely L-glutamint, taurint és B6-vitamint tartalmaz. Ez egy edzés előtti formula, amelyet nagy intenzitású fizikai gyakorlatokat végző felnőtteknek ajánlanak.

6PAK Nutrition Glutamine - kiváló edzés előtti formula! Tudja meg, miért!
A glutamin az emberi testben a leggyakoribb intercelluláris és intracelluláris szabad aminosav . Ez egy példa az aminosav-anyagcsere sokoldalúságára. A szerzők (Stehle, Kuhn) egy 2015-ös tudományos publikációban arról számoltak be, hogy a glutamin kulcsszerepet játszik a nitrogén, a fehérje és az energia metabolizmusában . Ez az aminosav nitrogént szállít a sejtek és / vagy szervek között, és metabolikus üzemanyagként szolgál (a glükóz mellett vagy alternatívaként). Ezenkívül ez a cikk megmutatja, hogy a glutamin a fehérjék , nukleotidok és nukleinsavak szintézisének előfutára , és szabályozza a sejtek útját és a kapcsolódó funkciókat is. Érdemes hangsúlyozni, hogy a glutamin alapvető fontosságú a nitrogéncserén keresztülaz ammónia szállítása a szövetek között, és ezáltal befolyásolja a pH homeosztázisát.

Glutamin és izom - a glutamint leíró tudományos cikk (Cruzat, Rogero et al., 2018) azt mutatja, hogy a szervezetben való hozzáférhetősége és anyagcseréje közvetlenül kapcsolódik a vázizomszövethez. A vázizmok mennyiségileg a legfontosabb helyek a glutamin tárolásában  , szintézisében és felszabadulásában, ezért alapvető szerepet játszanak a glutamin metabolizmusában. Az intramuszkuláris glutamin-tartalom a vázizomszövetben lévő szabad aminosavak teljes mennyiségének 50-60% -ának felel meg. A test glutaminjának körülbelül 80% -a a vázizomzatban található meg . Cruzat és Rogero publikációjukban arról is beszámoltak, hogy a glutamin antioxidáns és citoprotektív tulajdonságokkal bírhat(azaz védő), ami a védő válaszok modulálásának képességével jár . Ez különösen fontos lehet magas katabolizmus esetén . És mint tudják, a nagy intenzitású testmozgás is katabolikus. 

6PAK Nutrition Glutamine - B6-vitamin és taurin hozzáadása
B6-vitamin - nincs jelentősége a termék edzés előtti és utáni használatának gazdagítása B6-vitaminnal. Ez a vitamin hozzájárul a megfelelő energia-anyagcsere fenntartásához, valamint a fáradtság és fáradtság csökkentéséhez . Fontos, hogy hozzájárul a megfelelő fehérje és glikogén anyagcsere fenntartásához is . Ezen értékes tulajdonságok mellett a B6-vitamin segít az immunrendszer és az idegrendszer megfelelő működésében , valamint a megfelelő pszichológiai funkciók fenntartásában . Hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához és segít a vörösvértestek megfelelő termelésében is .

Taurin - egy nem fehérje aminosav , amely általában jelen van az állati szövetekben. Becslések szerint egy 70 kg-os ember átlagosan körülbelül 70 g taurin lesz a testében. A Molinular Vision folyóiratban a taurin 2015-ös tudományos áttekintésében a szerzők (Ripps, Shen) megvitatják annak működését. Ez a cikk megmutatja, hogy a taurin sok funkcióval rendelkezik a központi idegrendszerben ; az idegsejtek aktivitásának modulátora. Emellett antioxidáns aktivitást mutat és citoprotektív tulajdonságokat mutat , azaz megmutatja a sejtek védelmének képességét a különféle tényezők káros hatásaival szemben.

6PAK Nutrition Glutamine - készülj fel nagy intenzitású testmozgásra! Az edzésed 100%!

Irodalom:

Stehle P., Kuhn KS, Glutamine: Kötelező parenterális táplálkozási szubsztrát a kritikus ellátási terápiában, BioMed Research International, 2015; 2015: 545467.
Cruzat V., Rogero MM, Keane KN, Curi R., Newsholme P., Glutamine: Metabolizmus és immunfunkció, kiegészítés és klinikai fordítás, Tápanyagok, 2018. nov. 10 (11): 1564.
Szymański K., Winiarska K., Taurin és lehetséges terápiás felhasználása, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2008; 62: 75-86.
Ripps H., Shen W., Review: Taurine: A "very essential" aminosav, Molecular Vision, 2012; 18: 2673-2686.
A Bizottság 2012. május 16-i 432/2012 / EU rendelete az élelmiszerekre vonatkozó megengedett egészségre vonatkozó állítások listájának felállításáról, kivéve azokat, amelyek a betegség kockázatának csökkentésére, valamint a gyermekek fejlődésére és egészségére utalnak.
Ajánlott fogyasztási / elkészítési módszer:

Keverjen össze 3/4 kanál port (5 g) 200 ml vízzel. Fogyasszon 1 adagot naponta kétszer: edzés előtt és közvetlenül edzés után. Használja edzésnapokon.