A tömegnövelők előre-csomagolt, magas tápanyag-sűrűség élelmiszerek, melyek könnyen emészthető és koncentrált formában tartalmazzák mindazt, amire testsúlyunk növeléséhez szükségünk van. Ha a célunk az izomtömegünk növelése és intenzív edzéseket végzünk, akkor az ennek nyomán megemelkedett tápanyagigényünket a normál étkezéseink között és/vagy mellett fogyasztott tömegnövelő formulákkal biztosíthatjuk.

A tömegnövelők alapvetően szénhidrátok és fehérjék keverékét jelentik, vitaminokkal, ásványi-anyagokkal, kritikus aminosavakkal és egyéb olyan összetevőkkel megerősítve melyek segítik a teljesítmény és a testsúly növekedését. Ha problémánk van a testsúlyunk gyarapításával, akkor e magas kalóriatartalmú tömegnövelők segíthetnek e probléma megoldásában, biztosítva azt a plusz tápanyag mennyiséget, amit a normál étkezések útján nem vagyunk képesek szervezetünkbe juttatni.