GLUTAMIN
A glutamin az izomzat aminosav állományának mintegy 61%-át adja, emellett a glutamin jelenti az enterociták (bél sejtek), és a limfociták (fehérvérsejtek egy típusa) elsőrendű tápanyagát. A glutamin így nélkülözhetetlen emésztőrendszer, az immunrendszer és az izomrendszer egészséges működéséhez:
» Fokozza a fehérjeszintézist
» Csökkenti a fehérjelebomlást
» Segíti a klikogénraktározást
» Erősíti az immunrendszert
» Támogatja az emésztőrendszer egészségét
» Hozzájárul a pH egyensúly fenntartásához
A glutamint szervezetünk szintetizálni képes, így szigorúan véve nem tekinthető esszenciális aminosavnak, azonban bizonyos körülmények közt, elsősorban fokozott fizikai és/vagy emocionális megterhelés mellett pótlása elsőrangú kérdéssé válik, így feltételesen-esszenciális aminosavnak nevezhető. Az olyan fizikai megterhelések közepette, mint a műtétek, égési sérülések, éhezés, fertőzések vagy épp az intenzív edzés a vérplazma és az izomszövet glutamin szintje lezuhan, és órákon keresztül alacsony marad. A glutaminszint csökkenése kompenzáció hiányában blokkolja az anabolikus (izomépítő) folyamatokat, miközben fokozza az izomszövet lebomlást és csökkenti az immunitást.
A GLUTAMIN KIEGÉSZÍTŐ FOGYASZTÁSA FOKOZZA A NÖVEKEDÉSI HORMON TERMELÉST
A glutamin már kis mennyiségben is fokozza a növekedési hormon elválasztást, így segíti az izomépítést és a zsírbontást. Az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent kutatás adatai szerint csupán 2 gramm L-glutamin elfogyasztása 90 perc elteltével jelentős emelkedést okozott a plazma növekedési hormon szintben.
A GLUTAMIN KIEGÉSZÍTŐ FOGYASZTÁSA CSÖKKENTI AZ IZOMLEBOMLÁST
Gátolja a glukokortikoidok okozta miosztatin (az izomnövekedést negatívan szabályozó gén) kibocsátást és izomsorvadást. A glutamin csökkenti a leucin oxidáció mértékét, segíti mind a szöveti, mind a plazma leucin/BCAA szint fenntartását és az izomszövet ezen okbóli degradációját.
A GLUTAMIN KIEGÉSZÍTŐ FOGYASZTÁSA ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT
A glutamin kiemelt szerepet tölt be a szervezet-védekező rendszerének, immunitásának biztosításában, az edzésterhelés okozta immunitás csökkenés ellensúlyozásában, a "túledzés" megelőzésében. Számos immunsejt, mint a limfociták és a macrofágok legalább akkora mértékben használnak glutamint energia igényük fedezésére, mint glukózt. A glutamin emellett részt vesz a glutation (GSH) szintézisben, mely szervezetünk egyik legjelentősebb antioxidánsa.
A GLUTAMIN KIEGÉSZÍTŐ FOGYASZTÁSA JAVÍTJA AZ EMÉSZTŐRENDSZER EGÉSZSÉGÉT
A glutamin az egészséges bélflóra egyik kulcs eleme. Az enterociták (a vékonybél epithel sejtjei) elsődlegesen glutamin használnak energia igényük fedezésére. A glutamin nem elégséges bevitele csökkenti e sejtek integritását, emésztőrendszerünk védekező képességét.
A GLUTAMIN KIEGÉSZÍTŐ FOGYASZTÁSA JAVÍTJA AZ ENERGIASZINTET
Mint lehetséges szénlánc donor részt vesz az energiatermelés folyamatában. Glikogénspóroló hatású, szénhidrát hiányában is képes feltölteni a glikogén raktárakat, segíti a vércukorszint optimalizálását. A kapcsolódó adatok szerint edzés után fogyasztva 8 gramm glutamin hasonlóan hatékonynak bizonyult a glikogén raktárak feltöltésében, mint 61 gramm szénhidrát!
A GLUTAMIN KIEGÉSZÍTŐ FOGYASZTÁSA TÁMOGATJA A SAV-BÁZIS EGYENSÚLYT
Növeli a puffer-bázist, azaz segíti a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását és fenntartását. Jól mutatja a glutamin szerepét, hogy acidózisban (a vérplazma pH-jának savas irányú elmozdulása) a bélből történő glutamin felvétel jelentős mértékben megnövekszik. Az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent kutatás adatai szerint csupán 2 gramm L-glutamin elfogyasztása jelentős mértékben fokozta a plazma bikarbonát szintet, a szervezet pH szintjének optimalizálását támogató, bázikus tartalékait.
6PAK Glutamine 240g
A 6PAK Nutrition Glutamine porított étrend-kiegészítő, amely L-glutamint, taurint és B6-vitamint tar..
6 500,00Ft
Glutamin Powder 300gr.
A glutamin az izomzat aminosav állományának mintegy 61%-át adja, így kritikus szerepet játszik a mag..
8 000,00Ft
Glutamin Powder 600gr.
A glutamin az izomzat aminosav állományának mintegy 61%-át adja, így kritikus szerepet játszik ..
8 990,00Ft
MEX Flex Wheeler"s Gluta Tor 500g.
MEX GLUTA-MAX MEX GLUTA-MAX ™ - Új generációja a glutamint tartalmazó kiegészitőknek!..
7 990,00Ft
MURDERED OUT L-GLUTAMIN – 400 G
TERMÉKLEÍRÁSNövelje napi L-glutamin bevitelét, ahogy csak a Murdered Out képes! A Murdered Out L-Glu..
8 500,00Ft
MUSCLETECH PLATINUM 100% GLUTAMIN - 300 G
TERMÉKLEÍRÁSKönnyedén tartsa naprakészen napi glutaminbevitelét a MuscleTech Platinum 100% glutaminj..
7 990,00Ft
Mutant Glutamin 300gr.
A glutamin az izomszövetben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, így izomtömeg növ..
5 990,00Ft
RCSS GLUTAMIN XS - 1000 G
TERMÉKLEÍRÁSGyőződjön meg róla, hogy glutaminszintje elegendő az RCSS Glutamine XS Unflavoured segít..
13 900,00Ft 16 990,00Ft
RCSS GLUTAMIN XS - 300G
TERMÉKLEÍRÁSGyőződjön meg róla, hogy glutaminszintje elegendő az RCSS Glutamine XS Unflavoured segít..
6 900,00Ft 7 900,00Ft
ZOOMAD ONE RAW GLUTAMINE - 400 G
TERMÉKLEÍRÁSMivel a glutamin egy aminosav, az aminosavak pedig a fehérje építőkövei, rendkívül népsz..
7 990,00Ft